Valentine Benoist est sophrologue certifiée spécialisée dans l'accompagnement des personnes souffrant de stress, d'anxiété et de troubles du sommeil.
Séances individuelles de sophrologie pour adultes et adolescents
Accompagnement pour apaiser le stress et l'anxiété
Aide à retrouver un sommeil réparateur
Ateliers et conférences en prévention santé en entreprise
Interventions sur la gestion du stress en entreprise
Préparation mentale aux examens pour adolescents
Séances collectives hebdomadaires adaptées aux adolescents
Ateliers de relaxation créative pour les enfants