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Sophrologie et Hypnose à Marseille : Sophie Le Millour
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Sophie Le Millour est sophrologue certifiée et hypnothérapeute spécialisée en périnatalité et enfance à Marseille.
Services
Sophrologie individuelle et collective
Hypnothérapie
Yoga pour enfants
Accompagnement périnatalité et enfance
Gestion du stress
Amélioration du sommeil
Renforcement de la confiance en soi et estime de soi
Préparation mentale pour événements
Accompagnement des sportifs
Soutien dans le cadre d'un traitement médical
Gestion des phobies, pulsions et addictions
Interventions en entreprise
Questions frequentes
Qu'est ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une technique psycho-corporelle utilisant des outils tels que la respiration, la décontraction musculaire, et la suggestion mentale (visualisation).
A qui s'adresse la sophrologie ?
Tout le monde peut pratiquer la sophrologie, y compris les enfants (à partir de 3 ans), les femmes enceintes, les personnes malades et les séniors.
Dans quels cas la sophrologie est-elle efficace ?
Pour retrouver un état de bien-être au quotidien, se préparer à un événement, mieux vivre sa maladie, et gérer un comportement pulsionnel, phobique ou addictif.
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
Une séance de sophrologie individuelle dure entre 45 et 60 min et commence par un temps d'échange pour définir un objectif à atteindre.
Combien de séances faut-il pour atteindre son objectif ?
Entre 6 et 12 séances selon l'objectif thérapeutique.
Les séances de sophrologie sont-elles remboursées par la sécurité sociale ?
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais la plupart des mutuelles remboursent les séances de sophrologie.
Quelle est la différence entre sophrologie et hypnose ?
Non spécifié dans le texte.
Quelle est la différence entre sophrologie et psychologie ?
Non spécifié dans le texte.
Est-ce que la sophrologie peut remplacer un traitement médical ?
Non, la sophrologie ne remplace pas un traitement médical.
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