sophrologue · Grenoble
Marylin Richard – Sophrologue et praticienne en hypnose
sophrologue · Grenoble · www.marylinsophrologue.fr/
Sophrologue à Grenoble proposant des accompagnements pour la gestion du stress, des émotions, la peur de conduire, les douleurs chroniques et l'arrêt du tabac, en cabinet ou en ligne.
Services
Gestion du stress et des émotions
Accompagnement pour la peur de conduire (amaxophobie)
Gestion des douleurs chroniques
Hypnose pour l'arrêt du tabac
Séances de sophrologie en ligne
Séances collectives
Séances en cabinet à Grenoble
Séances en visioconférence
Questions frequentes
Qu’est-ce que la sophrologie et l’hypnose ?
La sophrologie et l’hypnose sont deux approches complémentaires qui agissent sur le mental, les émotions et les réactions du corps face au stress. La sophrologie utilise des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, tandis que l’hypnose mobilise des ressources plus profondes pour favoriser le changement.
Pour quelles difficultés pouvez-vous être accompagné ?
Les accompagnements sont proposés pour la peur de conduire (amaxophobie), la gestion du stress et des émotions, les douleurs chroniques et l’arrêt du tabac.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de la difficulté rencontrée, de votre histoire et de vos objectifs. Certaines personnes ressentent des évolutions après quelques séances, tandis que d’autres choisissent un accompagnement plus progressif.
Comment se déroule une séance ?
La première séance est un échange approfondi pour comprendre votre situation et vos attentes, durant environ 1h30. Les séances de suivi incluent un temps d'échange, des exercices et une visualisation pour la sophrologie ou un travail hypnotique pour l'hypnose, durant environ 1h.
Les séances peuvent-elles se faire en visioconférence ?
Oui, les séances peuvent se dérouler en visioconférence via Zoom. Il vous suffit d'un ordinateur ou d'une tablette avec caméra, d'écouteurs, d'une connexion internet stable et d'un lieu calme.