dieteticien · Marseille
Elisa Bastide Diététicienne-Nutritionniste
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Elisa Bastide est diététicienne-nutritionniste et naturopathe proposant des consultations sur rendez-vous au cabinet et à domicile.
Services
Consultations diététiques au cabinet et à domicile
Perte de poids personnalisée
Prise de poids adaptée
Rééquilibrage alimentaire
Régulation de la glycémie
Ateliers de cuisine et nutrition
Coaching courses alimentaires
Questions frequentes
Quelle est la différence entre une diététicienne et une nutritionniste ?
Le terme nutritionniste n'est pas réglementé et peut être utilisé par n'importe qui, tandis que le diététicien est un professionnel de santé ayant suivi une formation spécifique.
Les féculents font-ils grossir ?
Non, les féculents sont des glucides complexes qui fournissent de l'énergie sur le long terme et ne doivent pas être supprimés de l'alimentation.
Pourquoi consommer des produits complets ?
Les produits complets conservent leur enveloppe riche en nutriments, offrant une meilleure valeur nutritionnelle que les produits raffinés.
Manger très tard le soir fait-il grossir ?
Non, le moment du repas n'est pas un facteur de prise de poids, mais il faut faire attention à la quantité et à la qualité des aliments consommés.
Comment savoir différencier la faim et la gourmandise ?
La faim est un mécanisme physiologique avec des signaux physiques, tandis que la gourmandise est un mécanisme psychologique lié à des envies de plaisir.
Les produits allégés font-ils maigrir ?
Les produits allégés ne garantissent pas une perte de poids et peuvent contenir des additifs ou être plus caloriques que les produits classiques.
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