CBIENETRE propose des séances de sophrologie pour améliorer le bien-être émotionnel et physique.
Séance individuelle de sophrologie avec objectif personnalisé, échange, pratique et debrief, possibilité de séances en visio.
Séance collective de sophrologie autour de thèmes prédéfinis, adaptable en entreprise ou structure.
Ateliers collectifs ponctuels autour de thèmes comme libérer les tensions, estime et confiance en soi, stress parental, améliorer son sommeil, découverte sophrologie.
Cours collectifs hebdomadaires à Villeurbanne et Décines pour découvrir les techniques de sophrologie.