sophrologue · Brest
Astrid Chatain EI Sophrologue
sophrologue · Brest · www.astridchatain.com/
Astrid Chatain propose des consultations de sophrologie pour aider à la gestion du stress, des émotions et à l'amélioration du bien-être.
Services
Consultation de sophrologie au cabinet
Consultation de sophrologie à domicile (avec supplément frais kilométriques en dehors de Brest)
Consultation de sophrologie en visio
Séances individuelles de sophrologie
Séances collectives de sophrologie
Questions frequentes
La sophrologie caycédienne, c'est quoi ?
Crée par Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode d’accompagnement psychocorporelle qui utilise des exercices de relaxation dynamique pour travailler sur le mental et le corps.
Pour qui la sophrologie ?
La sophrologie peut être pratiquée dès l’âge de 4 ans, par des jeux ludiques, et à partir de 6 ans, l’enfant peut prendre conscience de ses émotions et des consignes du sophrologue.
Pourquoi consulter un sophrologue ?
La sophrologie aide à la gestion du stress et du sommeil, à l'amélioration de la concentration et de la mémoire, à la gestion des émotions, à la préparation aux examens et à la gestion de la douleur.
Liens